Staver

Jeg er stor fan av å gå med staver, eller Nordic Walking som det heter på fint! Spesielt gunstig er det med en (PG) sekk på ryggen, styrke og utholdenhet i beina øker betraktelig. I forhold til tidligere (foto fra 2004) veier teleskopstaver nå «ingenting» og er enkle å ta med seg i seletøyet når man flyr.

Kondisjonstrening med staver styrker dessuten akkurat de musklene du bruker mye når du flyr, nemlig triceps og skuldermuskulatur.

Dyre men meget bra staver som jeg har brukt lignende modell av i årevis – Distance Carbon Z Trekking Poles   
Mye billigere alternativ som kanskje er like bra? – Folding Trekking Poles Carbon Fiber Ultralight Quick-Lock Walking Stick Hiking Running

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *