Staver

Jeg er stor fan av å gå med staver, eller Nordic Walking som det heter på fint! Spesielt gunstig er det med en (PG) sekk på ryggen, styrke og utholdenhet i beina øker betraktelig. I forhold til tidligere (foto fra 2004) veier teleskopstaver nå «ingenting» og er enkle å ta med seg i seletøyet når man flyr.

Kondisjonstrening med staver styrker dessuten akkurat de musklene du bruker mye når du flyr, nemlig triceps og skuldermuskulatur.

Dyre men meget bra staver som jeg har brukt lignende modell av i årevis – Distance Carbon Z Trekking Poles   
Mye billigere alternativ som kanskje er like bra? – Folding Trekking Poles Carbon Fiber Ultralight Quick-Lock Walking Stick Hiking Running

Relansering av fridistanse T-skjorta


Da kan man igjen sikre seg T-skjorta med grensesprengende norske fridistanser listet opp kronologisk på ryggen. Men, årstallet for 250 km+ mangler!

Vi husker de som nesten klarte det, Pål Tore Sveen`s 248.9km (2017) og Tom Salamonsen`s 246.3km (2018). Kommer terskelen til å overskrides i år? Den første til å gjøre det får som kjent OHPGK Hederstegn – Fridistanse på kr 25 000.00. 

T-skjorta kommer i herre og damemodell i flere farger. Hettegenser med samme motiv finns også. Blir ryggdekorasjonen for heftig kan man nøye seg med modellen med bare fridistanse.no på brystet.

https://teespring.com/get-the-norwegian-paragliding#pid=387&cid=103469&sid=back  

VIDEO – Are 2-liner Paragliders Dangerous?

Sikkert flere med meg som egentlig har lyst til å gå over til 2 liner PG men har betenkeligheter mht sikkerhet. Denne videoen er fra 2011 så dagens 2 linere er nok litt enklere å takle. Uansett, en humoristisk fremstilling av et alvorlig tema!

For nye lesere, tidligere publisert link som meget godt forklarer 2 linerens fordeler og ulemper – http://www.schnellcraft.com/index.php/knowhow/166-the-basic-guide-to-flying-2-liner-paragliders